ヨーグルトはいつ、どのくらいの量を食べたらいいですか？ | 北海道のおいしさを、まっすぐ。よつ葉

ヨーグルトはいつ、どのくらいの量を食べたらいいですか？: いつ、どのように食べても自由ですが、乳酸菌による健康効果を維持するには、一度にたくさん食べるより、少量でも毎日食べ続けることが大切です。

「よつ葉北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100」は1日当たり100g食べることで整腸作用が確認されています。